- Details
- Category: กีฬา
- Published: Saturday, 23 January 2016 14:29
- Hits: 3707
ทีเทอร์แฮงอัพส์ TEETER HANG UPS® Inversion Table เครื่องออกกำลังกายและปรับสมดุลร่างกายลิขสิทธิ์หนึ่งเดียวจากสหรัฐอเมริกา
นวัตกรรมการประดิษฐ์คิดต้นและพัฒนาเครื่องออกกำลังกาย เพื่อการดูแลสุขภาพด้วยตัวเอง โดยวิศวกรชาวอเมริกา Mr.Roger Teeter ซึ่งนำแนวทางการรักษาอาการปวดหลังในยุคกรีกโบราณมาประยุกต์เข้ากับศาสตร์ไคโรแพรคติคของตะวันตก พร้อมทั้งผสมผสานกับศาสตร์แห่งโยคะหรือไทเก๊กตะวันตก โดยอาศัย 'แรงโน้มถ่วงของโลก' มาช่วยปรับสมดุลของร่างกาย ซึ่งประสบผลสำเร็จมานานกว่า 30 ปี
ด้วยคุณสมบัติเด่นของทีเทอร์แฮงอัพส์ทุกรุ่นที่ออกสู่ตลาด มุ่งเน้นการสร้างมาตรฐานที่คุณภาพและยึดหลักความปลอดภัยต่อผู้ใช้งานเป็นสำคัญ ซึ่งได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายในประเทศสหรัฐอเมริกา ยุโรป รวมถึงหลายประเทศทั่วโลก ทั้งในส่วนของสถานออกกำลังกาย สถานพยาบาล สถานบำบัดและกายภาพต่างๆ รวมถึงภายในครอบครัว โดยได้รับการรับรองผลงานวิจัยคุณภาพที่เป็นมาตรฐานสากลจากองค์กรชั้นนำต่างๆ มากมาย รวมถึงกองทัพสหรัฐอเมริกา เป็นต้น
ทำไมต้อง… ทีเทอร์แฮงอัพส์? ทีเทอร์แฮงอัพส์ เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่มีการวิจัยและพัฒนาโดยผู้เชี่ยวชาญด้านโครงสร้างสรีระอย่างถูกต้อง และเหมาะสม สินค้าทุกรุ่นได้รับการออกแบบมาเพื่อปรับความสมดุลของร่างกาย โดยผ่านการรับรองคุณภาพมาตรฐาน UL/CE จากสหรัฐอเมริกาและยุโรปมาเป็นเวลากว่า 30 ปีทั้งยังได้รับความไว้วางใจจากกองทัพสหรัฐ ที่ใช้ในการฝึกทหารเพื่อเสริมความแข็งแรง ทนทาน ยืดหยุ่นและปรับสมดุลให้ร่างกายด้วยตนเองได้อย่างมั่นใจ
วิธีการออกกำลังกายด้วยทีเทอร์แฮงอัพส์
เทคนิคการปรับอุปกรณ์ให้ถูกต้องเหมาะสมและปลอดภัย
H : Height ตั้งความสูงของผู้เล่นให้อยู่ในระดับพอดี
A : Ankle ล็อคข้อเท้าให้กระชับ พอดี ไม่แน่นหรือว่าหลอมเกินไป
T : Tether Strap สายปรับองศาวัดความลาดเอียง ควรเริ่มต้นที่องศาแนวราบ ไม่เกิน 10 องศา สำหรับการเริ่มต้นทุกครั้ง เพื่อเตรียมความพร้อมของร่างกาย
เทคนิคเบื้องต้น
ช่วง 1-2 สัปดาห์แรก ควรออกกำลังกายแบบยืดเหยียด ในท่าพื้นฐาน ไม่เกิน 20 องศา เพื่อความคุ้นเคยกับอุปกรณ์ก่อน แล้วค่อยปรับให้เอียงต่ำลงได้อีกตามความเหมาะสม โดยหมั่นสังเกตความรู้สึกว่าเวียนศีรษะหรือไม่ โปรดจำไว้ว่า ร่างกายแต่ละคนในแต่ละช่วงเวลาไม่เหมือนกัน หากรู้สึกมึนศีรษะ ควรลดความเอียงให้น้อยลงมาอยู่ในระดับที่พอดี และใช้หลักการกำหนดลมหายใจแบบอาณาปานสติหรือโยคะควบคู่ไปด้วย เพื่อช่วยให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลายและสบายยิ่งขึ้น
การออกกำลังกายในระดับ 90 องศา
เหมาะสำหรับผู้ที่มีร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์พร้อมและมีความชำนาญในการใช้อุปกรณ์ดีพอแล้วเท่านั้น ถ้าจะให้ได้ผลดีที่สุด ควรใช้ท่าพื้นฐาน เพื่อเป็นการปรับสภาวะร่างกายให้กลับสู่ปกติก่อนจบการบริหารร่างกายทุกครั้ง
ประโยชน์ที่จะได้รับ
จากประสบการณ์ของผู้ใช้งานอย่างสม่ำเสมอในหลายประเทศทั่วโลก พบว่า การออกกำลังกายแบบห้อยหัวด้วย “ทีเทอร์แฮงอัพส์” จะช่วยบรรเทาอาการปวดหลังและปรับสมดุลให้กับโครงสร้างร่างกายได้ด้วยตัวเองแบบที่พวกเขาแสวงหามานาน ทำให้รู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า คล่องแคล่วกระฉับกระเฉงขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
- ยืดกล้ามเนื้อ บรรเทาอาการปวดหลังคอ บ่าไหล่ ขา
- ช่วยกระตุ้นระบบการไหลเวียนเลือดและน้ำเหลือง
- เพิ่มความยืดหยุ่นให้ร่างกายเคลื่อนไหวคล่องแคล่วขึ้น
- ช่วยเพิ่มปริมาณออกซิเจนที่ไปเลี้ยงสมองและส่วนต่างๆ ของร่างกาย
- ลดแรงกดทับและความตึงเครียดของร่างกายและช่วยผ่อนคลายด้วยศาสตร์แห่งโยคะ
- ฟื้นฟูและรักษาสมดุลให้ข้อต่อและแนวกระดูกสันหลัง
- ลดอาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกายอย่างหนัก
- ชะลอความเสื่อมของร่างกายอันเป็นผลจากแรงดึงดูดของโลก
- เสริมสร้างบุคลิกภาพให้สง่างาม มีรูปร่างที่สวยสมดุล
เทอร์แฮงอัพส์ TEETER HANG UPS® Inversion Table ราคา 34,000 บาท (ราคารวมภาษีมูลค่าเพิ่ม 7% และค่าจัดส่งทั่วประเทศ)
Bobby 632
